Memahami dan merawat kulit kering Anda
Waktu membaca: 6 menit
RINGKASAN
- Kenali tanda dan asal muasal kulit kering
- Menghindari Kulit Kering: Pencegahan dan Pengobatan
- Rutinitas harian untuk kulit kering
Bagikan artikel ini
Kenali tanda dan asal muasal kulit kering
Beberapa Tanda Umum Kulit Kering
Kulit kering terjadi ketika kulit kehilangan kelembapan alaminya dan tidak mampu lagi mempertahankannya. Mengenali gejala kulit kering adalah langkah awal untuk mengatasi masalah umum ini.
Kulit kering memang tidak nyaman, apalagi setelah dibersihkan. Orang dengan kulit kering mungkin mengalami gatal-gatal, mengelupas, dan seringkali kulit terasa kencang. Riasan tidak bertahan lama dan kulit mungkin kurang bercahaya. Pada kontur mata, dahi dan pipi, garis-garis halus di permukaan mulai muncul. Singkatnya, kulit perlu ditenangkan, ditenangkan, diberi nutrisi dan terhidrasi, karena kulit tidak lagi mampu berperan sebagai penghalang terhadap agresi eksternal.
Memahami penyebab utama kulit kering
Beberapa faktor berkontribusi terhadap perkembangan kulit kering. Penting untuk memahami kondisi yang mendasari dan kemungkinan faktor yang memperparah kulit kering agar dapat memilih perawatan yang tepat.
Keadaan lingkungan, seperti kelembapan rendah atau angin kencang, dapat mengganggu pelindung kulit. Khususnya di musim dingin, udara menjadi lebih kering sehingga menyebabkan kulit kehilangan kelembapan. Pemanasan dalam ruangan dapat memperburuk situasi ini.
Penuaan kulit : seiring bertambahnya usia, kulit dewasa secara alami lebih rentan terhadap kekeringan dan dehidrasi.
Kebiasaan tertentu, seperti penggunaan air panas yang berlebihan atau penggunaan produk perawatan kulit yang keras, dapat menyerang kelenjar sebaceous dan penghalang lipid kulit sehingga mengakibatkan kekeringan.
Kekurangan air : asupan hidrasi utama kita berasal dari air yang kita minum. Terlalu sedikit hidrasi atau pola makan yang buruk dapat menyebabkan kulit kering.
Perubahan penghalang kulit : Pelindung kulit yang rusak atau tidak seimbang mencegah kulit mempertahankan kelembapan, sehingga lebih rentan terhadap kekeringan dan iritasi.
Penyakit kulit tertentu, seperti dermatitis atopik, juga bisa dikaitkan dengan kulit kering.
Menghindari Kulit Kering: Pencegahan dan Pengobatan
Cara mencegah kulit kering
Pencegahan adalah kunci untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi.
Melembabkan kulit Anda secara teratur : Menggunakan pelembab berkualitas sangat penting untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Carilah produk dengan bahan seperti asam hialuronat, gliserin, atau ceramide untuk mengunci kelembapan.
Hindari mandi air panas dalam waktu lama : Pilihlah air hangat saat Anda mandi dan batasi waktu yang dihabiskan untuk mandi agar lapisan atas epidermis tidak terlalu kering.
Gunakan pelembab udara : Menambahkan pelembab udara ke rumah Anda dapat membantu menjaga kelembapan udara yang cukup, sehingga mencegah kulit kering.
Perlindungan penghalang kulit : Menggunakan produk yang sesuai yang membantu memperbaiki pelindung kulit, seperti yang mengandung niacinamide atau asam lemak, dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit dalam jangka panjang.
Merawat kulit kering Anda
Pertama-tama, penting untuk memilih pelembab yang sesuai. Carilah produk dengan bahan yang meningkatkan kemampuan kulit dalam mempertahankan kelembapan, seperti asam hialuronat dan gliserin. Mengoleskan pelembab pada kulit segera setelah pembersihan membantu mengunci kelembapan.
Selain itu, memperbaiki pelindung kulit juga penting dalam merawat kulit kering. Produk yang mengandung ceramide yang merupakan komponen alami pelindung kulit dapat membantu memulihkan dan memperkuat pelindung lipid kulit. Bagi orang yang menderita dermatitis atopik, perawatan topikal dan produk kebersihan yang sesuai dapat diresepkan oleh dokter kulit.
Di musim dingin, penting untuk menggunakan krim pelembab yang lebih kaya, memakai pakaian pelindung dan melembabkan untuk melawan efek agresi eksternal akibat iklim.
Namun produk kosmetik bukanlah satu-satunya solusi. Kami juga merawat kulit kami dengan menerapkan pendekatan holistik. Selain memilih produk perawatan yang tepat, ingatlah untuk minum setidaknya 1,5 L air per hari dan sertakan cukup asam lemak (minyak ikan, minyak sayur, dll.) dalam makanan Anda untuk menghindari kekurangan lipid.
Rutinitas harian untuk kulit kering
Rutinitas pagi untuk menjaga hidrasi pada kulit kering
Pembersihan : menggunakan perawatan pembersihan yang lembut dan melembapkan, sebaiknya tanpa sabun, yang diformulasikan khusus untuk kulit kering (krim, busa, atau susu penghapus riasan seperti Domaine's Cleansing Emulsion). Hindari produk pembersih yang mengandung surfaktan sulfat, yang dapat menghilangkan elemen lipid dari kulit Anda dan mengubah lapisan hidrolipidik pada permukaannya.
Tonik : Pilih toner yang dirancang khusus untuk kulit kering. Carilah produk dengan bahan yang menghidrasi seperti asam hialuronat, lidah buaya, gliserin, atau ekstrak tumbuhan yang menutrisi. Hindari toner yang mengandung alkohol, karena akan membuat kulit semakin kering.
Perlakuan : Lanjutkan rutinitas Anda dengan serum (pilih sesuai kebutuhan Anda: pencegahan kerut, anti penuaan, kekencangan, kilau, hidrasi...). Jika ada pertanyaan mengenai serum, jangan ragu untuk membaca artikel kami yang menjelaskan apa itu serum kulit, dan cara menggunakannya. Kemudian aplikasikan perawatan kontur mata Anda (sesuaikan dengan kebutuhan Anda: anti lingkaran hitam, anti bengkak, anti kerutan, pelembab, dll).
Krim pelembab : Pilih krim bergizi dengan tekstur kaya krim yang cocok untuk kulit kering, mengandung bahan yang menghidrasi seperti asam hialuronat dan gliserin, serta bahan yang menutrisi seperti minyak zaitun dan shea butter.
Rutinitas malam untuk memperbaiki kulit kering
Pembersihan : Pilihlah minyak pembersih, balsem, atau susu untuk menghilangkan riasan sekaligus mempertahankan kelembapan, lalu gunakan toner penghidrasi untuk menghilangkan semua residu.
Di malam hari, pilih sebuah serum yang berfungsi memperbaiki kulit dan meningkatkan kapasitas alaminya untuk mengisi ulang, seperti Serum oleh Beau Domaine. Anda kemudian bisa mengoleskan krim mata Anda.
Sebelum tidur, yang terbaik adalah fokus pada regenerasi dan perbaikan kulit. Pilihlah satu krim pelembab yang lebih kaya untuk membantu regenerasi kulit pada malam hari, dengan efek "gemuk" dan kelembutan kulit saat bangun tidur, seperti Krim oleh Beau Domaine.
Pertimbangkan untuk melakukan eksfoliasi kulit Anda seminggu sekali untuk mengangkat sel-sel mati dan meningkatkan penyerapan produk pelembab. Namun, pilihlah eksfolian yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi (scrub mekanis dengan butiran sangat halus atau mengelupas). Lanjutkan dengan masker bergizi untuk menghidrasi kulit secara mendalam dan mengembalikan kekenyalan.
Singkatnya, memahami penyebab, gejala, dan perawatan efektif untuk kulit kering sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit, terhidrasi, dan menghindari penuaan dini pada kulit.
Dengan bertindak berdasarkan faktor eksternal, memilih rutinitas yang tepat, pelembab yang tepat, dan melakukan tindakan pencegahan, Anda dapat membantu mencegah atau merawat kulit kering Anda. Jika gejala klinis terus berlanjut atau memburuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mengembangkan rencana perawatan yang dipersonalisasi untuk perawatan kulit yang optimal.
